腰痛で悩まされている人は多い

ぼくは椎間板ヘルニアで、調子が悪いと腰やお尻の筋肉にいやな痛み(座骨神経痛)が出る。背中、腰、お尻は一人ではマッサージできないので、骨盤職人はいいかもしれない。ポチッと購入。
出典:https://kazu.love/bodymake/2225/

 

これは自戒を込めている部分もありますが、普段の姿勢が猫背だと血行が悪くなってしまい、腰痛になってしまいます。普段から意識をすることが最大の腰痛対策になると思います。
出典:https://www.20daikigyou.com/entry/2017/07/01/223335

 


文字通り、体の“要(かなめ)”と言えるほど重要な“腰”。立ち仕事の人はもちろん、デスクワークでも同じ姿勢を長時間続けることで痛めることが多い部位です。
出典:https://kufura.jp/beauty_health/body-care/16015

 

腰痛や肩こりなど痛みの解消法

初めて治療へ行ったとき、どんな事をされるのだろ?と 緊張したのを覚えています (^ω^A ところが 施術後・・・大変 気持ちよくて 硬かった首周りが楽になりました。そんな私が【整骨院(接骨院)】へ通い始めてから、10年位になりますなぁ。
出典:https://shiboritate.com/9747/

 

心理面だけではなく、様々な不調・痛みや高血圧・不眠症・婦人科系の痛みや不調などを整える効果があります。これらは人が本来持っている自然治癒力であり、マッサージが科学的に基礎となる部分を正常な状態に戻そうとする力を強化してくれます。
出典:https://www.uenoyou.net/entry/2017/11/10/012619

 

ローラーを使うことで自分の体重を利用して効果的に筋膜リリースをすることができます。ちょっと痛気持ちいい感覚がありますが非常に即効性があるのと中長期的なコリ改善につながるのでおすすめです。
出典:http://matahitotsu.com/2017/12/06/116/

 

プロによるマッサージはやっぱりおすすめ

お客さんの要望に応えて特に揉みほぐして欲しい所を重点的にほぐしてくれます。頭の先から足と指の先まで全身をきっちりと揉みほぐしてくれるので施術後は爽快です!
出典:https://kisarazu.xyz/massage/

 

タイ古式マッサージは指圧とストレッチを組み合わせた感じで施術後血流の流れが良くなり全身のコリがほぐれるみたいです。(私が受けた個人的感想です)Wikipediaには施術についてかなり詳細に書かれてます。
出典:https://www.sora-tabi.xyz/entry/bkk2070726

 

通常のマッサージでも肩こりや腰痛に効果はありますが、アロママッサージの方が身体の芯と神経、そして五感へと刺激を加えることにより、指圧などのマッサージ以上の効果があります。
出典:http://relaxation.hatenablog.jp/entry/2016/03/06/223539

 

マッサージサロンでマッサージを受けると劇的に効果があって、一週間程度は腰の痛みに悩まされることがなくなったのが私の経験です。
出典:https://www.shizuoka-nanbyou.net/salon-massage

 

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